〜山菜の部屋:山菜いろいろ〜

あいこ(みやまいらくさ)

生育地

全国の山地の日陰地、杉林地など

採取時期

5月〜6月

食用部分

新芽全部

料理

お浸し、てんぷら、汁の実など。

類似毒草

 

コメント

イラクサ科。平地では採れません、山間の湿った林内に群生することが多いです。アクもクセもないですが、独特の風味があり、東北地方では山菜の女王格です。とても痒くなるトゲがあるので、採取は必ず手袋をしたほうがいいです。最初のとき、イーハトーブ農場の奥、だいぶ登ったところの日陰斜面で手袋をしないでとったら、痒いの痒くないの!ブナの原生林内、蔦温泉付近でみかけたときには、手袋を準備してなかったので、ビニル袋を手袋がわりにして採ったことがありました。(まわりは、トリカブトの群生でした)私の場合、お浸しで食べるのが普通ですが、味噌汁に入れて食べてみたところ、これがけっこういける味でした。

採取記録

H15.05.03 栃木県中三依
H14.07.13 栃木県男鹿高原(この時点では未採取)
H14.04.28 栃木県中三依
H13.05.20 青森県蔦温泉
H11.05.17 岩手県玉山村
よろしかったらご意見ご感想などお寄せください