山菜の部屋〜山菜料理いろいろ 

山菜料理いろいろ

 

 山菜の収穫は、 ほとんどのものが春に集中します。早春のフキノトウからはじまり、ミズは夏になっても利用ができます。
 一般的に、野生のものにはアクが存在し、体に影響を及ぼすものも少なくありませんので、アク抜きは面倒 がらずに行うことをおすすめします。しかし、アクがその個性をひきだしている要因の一つでもありまして、 あまりアク抜きがすすみますと、”味も素っ気も無い”つまらない食材となることも事実ですので、加減が むずかしいです。
 調理方法はだいたいきまっており、天ぷら・お浸し・漬物などとなります。

天ぷら−ウコギ・タラノメ・ウルイ・アマドコロ・イタドリ

ウコギ飯し

ウコギお浸し

ウコギ炒め

ぬた−ウルイ・アマドコロ

ワサビ葉の酢漬け

漬物−イタドリ・ミズ

ノゼリのお浸し

ミズナ・ムカゴのちりめんじゃこ和え

ミズナ・ムカゴの醤油漬け

ハリギリ・ヤマウド・ワラビ・タラノメのお浸し

ワラビのたたき

さんさい鍋(1)

ミズ・ウルイ・セリ・二輪草・ウドのお浸し

ウドのぬた

ウドの味噌漬け

ウド皮のきんぴら

ミズとろろ(たたき)

ウルイの浅漬け

フキノトウ味噌

フキノトウ天ぷら

クレソンのお浸し

ノビルのぬた

ノビルの醤油漬け

ノカンゾウのぬた

さんさい鍋(2)

アシタバの浸し

ウコギとナルコユリのおやき

コシアブラのパスタ

ギョウジャニンニクのパスタ

フキノトウのマリネ風

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